Решила плотно заняться здоровьем и теперь читаю книгу с понятным руководством по эндорф... — 7 июня 2026 г. в 13:51:07.459
Решила плотно заняться здоровьем и теперь читаю книгу с понятным руководством по эндорфинам, дофамину, серотонину и окситоцину. Читается легко, а польза очевидная. Из неё можно узнать, что означает каждый из этих гормонов, как и зачем он вырабатывается, а главное - что конкретно делать, чтобы стимулировать их выработку. Интересно, а что читаете вы?
441 просмотров