Побороть желание подраться с коллегой на работе помогут крики в машине и приседания — п...
Побороть желание подраться с коллегой на работе помогут крики в машине и приседания — психологи. Быстро восстановить самообладание также помогут дыхательные практики, например квадратное дыхание со счётом до четырёх. Благодаря им мозг насыщается кислородом и перезагружается. Ещё один способ — объединиться с коллегой против общей проблемы: горящего дедлайна или жёстких требований руководства. @bankoffo
1 607 просмотров