Состояние кожи лица зависит от стоп! — 14 июня 2026 г. в 07:05:52.772
Состояние кожи лица зависит от стоп! Связь между стопами и кожей лица объясняется работой опорно-двигательного аппарата, фасциальными цепями и общей биомеханикой тела. Миофасциальные цепи — стопы являются фундаментом задней миофасциальной цепи (поверхностная задняя линия). Если стопа неправильно ставится из-за плоскостопия, завалов или косточки, натяжение этой цепи нарушается. Оно передаётся вверх через икры, заднюю поверхность бедра, поясницу, затылок и доходит до лобно-затылочной мышцы (черепного апоневроза), которая напрямую связана с кожей лица и черепа. Хроническое натяжение в этой цепи приводит к: 🔸 напряжению жевательных мышц и височной области; 🔸 сдавлению лимфатических и венозных сосудов, отводящих жидкость от лица; 🔸 появлению отёков, носогубных складок, опущению уголков губ, второго подбородка. ‼️Поэтому, так важно работать со стопами и осанкой. Массаж стоп на ежиках и мячике снимает зажимы, воздействует на весь организм в целом, стимулирует кровообращение. Хождение по таким полусферам развивает координацию и чувство равновесия, обеспечивая хорошую тренировку для вестибулярного аппарата не только взрослых, но и детей (полезно с детства прививать для правильного развития стоп и профилактика плоскостьпия - эх жаль в моем детстве такого не было, может бы и до операции не дошло😊). А главное, это такой релакс для ног вечером, а утром помогает размять стопы и вернуть им активность после сна. Знали о такой взаимосвязи?)