Фитнес‑тур строгого режима в Адыгею! 🚌🧳
Фитнес‑тур строгого режима в Адыгею! 🚌🧳 Это не просто путешествие — это перезагрузка тела и разума: ежедневные тренировки под руководством😎 профессионального тренера-нутрициолога с более чем 10-ти летним опытом работы в сфере коррекции веса и рекомпозиции тела, продуманное питание для уменьшения объемов и захватывающие экскурсии среди горных пейзажей! 😍 🎊 30 октября — 1 ноября.🎊 Выезд: 30 октября в 01:00 Аксай. 🌙 Отъезд обратно: 1 ноября в 15:00. ☀️ ПРОГРАММА ФИТНЕС - ТУРА: 30 октября (день заезда и старт преображения) ✅️Утренняя гимнастика — мягкий старт дня и подготовка тела к активному дню . 💪 ✅️Завтрак и заселение. ☕🍽️ ✅️Экскурсия с гидом на Плато Лагонаки — погружение в величие Адыгейских гор и первый заряд вдохновения. 🏔️✨ ✅️Обед — сбалансированное блюдо из специально подготовленного меню для коррекции фигуры. 🥗 ✅️Тренировка в бассейне или на свежем воздухе с профессиональным тренером бикини ФББР Анастасией Фёдоровой — грамотная нагрузка с учётом уровня подготовки каждой участницы. 🧘♀️ ✅️Ужин — полезные и вкусные блюда, поддерживающие энергетический баланс. 🍲 ✅️Вечерняя программа: вечеринка для знакомства. В меню — только здоровые напитки: морсы, травяные чаи, смузи. 🥳🥤 31 октября (активный день в горах) ✅️Утренняя гимнастика — пробуждение тела и настройка на продуктивный день. 🌞 ✅️Завтрак — энергия для предстоящих приключений. 🍳 ✅️Джиппинг — экстрим и потрясающие виды: прочувствуйте драйв и силу природы. 🚙🌄 ✅️Обед — питательное и сбалансированное блюдо. 🥙 ✅️Тренировка — функциональная нагрузка на свежем воздухе, которая укрепит мышцы и повысит выносливость. 🏃♀️ ✅️Ужин — лёгкое, но сытное блюдо из специального меню. 🥦 ✅️Вечер: вечеринка с настольными играми — отличный способ расслабиться, пообщаться и укрепить командный дух. 🎲🗣️ 1 ноября (финальный день и новые горизонты) ✅️Утренняя гимнастика — завершающий аккорд ежедневных практик. 🧘 ✅️Завтрак — источник сил для последнего активного дня. 🥐 ✅️Канатная дорога и посещение Пещеры Желаний — незабываемые эмоции и красивые виды. 🚠🪨 ✅️Обед — финальное блюдо продуманного рациона. 🍜 Выезд домой в 15:00 — с новыми силами, впечатлениями и результатами. 🚗😊 Особенности и преимущества фитнес - тура: Профессиональный тренер Анастасия Фёдорова.👍 Каждый день она будет проводить тренировки, адаптируя нагрузку под уровень подготовки участниц и следя за техникой выполнения упражнений. 👩🏫🏋️♀️ Строгий режим и фокус на результат. Чёткая структура дня помогает выработать дисциплину и достичь заметных изменений в самочувствии и фигуре. 📅🎯 Правильное питание. Специально подготовленное сбалансированное меню разработано с учётом задач по коррекции фигуры:, полезные белки жиры и сложные углеводы, никаких пустых калорий. 🥑🥩🌾 Сочетание спорта и впечатлений. Активности подобраны так, чтобы тренировки чередовались с яркими эмоциями от экскурсий — это помогает сохранять мотивацию и получать удовольствие от процесса. 🤸♀️🌄 Этот тур — шанс не только привести тело в форму, но и открыть для себя красоту Адыгеи, зарядиться энергией гор и обрести новых единомышленниц. 🏞️🤝 Готовы к переменам? Тогда присоединяйтесь! 🤩🔥 Стоимость 29 000 рублей, при оплате наличными 27 000 рублей. Все включено 🔥 ( кроме канатной дороги, 1200 рублей) 8988 545-51-38 Юлия Проект Фитнес клуба АКСФИТ