Приглашаем на курс «Глубокий сон и снятие тревожности»
Приглашаем на курс «Глубокий сон и снятие тревожности» ⠀ Почему так важен глубокий и полноценный сон❓ ⠀ Сон - время, когда наш мозг завершает события текущего дня и „архивирует“ полученную информацию в виде воспоминаний. Организм во время отдыха запускает важные процессы регенерации и помогает нам справиться со стрессом. ⠀ Что даст курс? ⠀ ✅Успокоить ум и снять тревожность; ✅Улучшить работу жизненно важных органов; ✅Активизировать иммунную систему. ⠀ Чему вы научитесь? ⠀ ✅Эффективным техникам устранения тревожности для самостоятельной практики дома; ✅Гигиене сна и режиму сна; ✅Асанам йоги для улучшения сна. ⠀ Даты курса: 16,17,18 октября Время: Пятница 18:00-21:00 Суббота, воскресенье 17:00-20:00 ⠀ Запись и регистрация по ссылке⬇️ https://artofliving.ru/deep-sleep?streamId=516129 #реклама О рекламодателе