☀️ Антиоксиданты и активы в косметике: что наносить утром, а что вечером?
☀️ Антиоксиданты и активы в косметике: что наносить утром, а что вечером? На самом деле эта Формулировка не совсем точная, так как антиоксиданты тоже являются активами 😉 Давайте вместе разберёмся, что лучше использовать утром 🌞, а что на ночь 🌙 Многим кажется, что чем больше активных компонентов в уходе, тем лучше. Но это не совсем так. 🤔 Некоторые ингредиенты защищают кожу в течение дня, а другие работают эффективнее ночью, когда кожа восстанавливается. Так что же лучше использовать утром, а что оставить на вечер. 🌞 Утренний уход: защита кожи Днём кожа сталкивается с солнцем, пылью, загрязнённым воздухом и свободными радикалами. Поэтому утром главная задача ухода — защитить кожу. Лучшие активы для утра: 🍊 Витамин С Один из самых мощных антиоксидантов. Помогает бороться со свободными радикалами, делает кожу более сияющей, выравнивает тон и усиливает защиту от фотостарения. 💧 Ниацинамид (витамин B3) Укрепляет защитный барьер кожи, уменьшает жирный блеск, успокаивает воспаления и постепенно осветляет пигментацию. 🌿 Зелёный чай, ресвератрол, феруловая кислота Это сильные антиоксиданты, которые помогают коже легче переносить воздействие окружающей среды. 💦 Гиалуроновая кислота Не является антиоксидантом, но отлично удерживает влагу и помогает коже выглядеть свежей в течение дня. Больше об антиоксидантах я писала здесь ☀️ И самое главное — SPF. Даже самая дорогая сыворотка с витамином С не сможет полноценно защитить кожу без солнцезащитного крема. 🌙 Вечерний уход: восстановление и обновление Ночью кожа активно восстанавливается. Именно поэтому вечером лучше использовать компоненты, которые стимулируют обновление клеток. Лучшие активы для вечера: ✨ Ретинол и ретиноиды Один из самых эффективных компонентов против морщин, неровного рельефа и пигментации. Использовать его лучше только вечером. Здесь стоит отметить, что ретинол нужно вводить в уход постепенно, чтобы не получить "сильное обновление" в виде шелушения кожи. И делать это стоит осенью/зимой, так как ретинол является фотосенсибилизатором, то есть повышает чувствительность к солнцу, а это риск получить гиперпигментацию ☝️ 🍇 Пептиды Помогают коже восстанавливаться, улучшают упругость и поддерживают выработку собственного коллагена. 🌸 Кислоты (AHA, BHA, PHA) Мягко удаляют ороговевшие клетки, делают кожу более гладкой и помогают бороться с высыпаниями и тусклым цветом лица. 💧 Церамиды и восстанавливающие компоненты Помогают восстановить защитный барьер кожи после активных средств. ❗ Можно ли сочетать активы? Да, но важно делать это грамотно ☝️ Об этом я расскажу в следующем посте 🤗 А пока Вы можете задавать интересующие Вас вопросы 🙌 С заботой о красоте и здоровье вашей кожи, косметолог Евгения Андреевна 🌱 #антиоксиданты #активы #активывкосметике #здороваякожа #красота #косметология #косметолог #косметологмосква #косметологМитино #митино