🌍 17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией — 17 мая 2026 г. в 09:56:37.400
🌍 17 мая - Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией Повышенное давление – тихий враг, который может долго не проявлять себя, но при этом наносить серьезный вред сердцу, сосудам и другим органам 👩🏻⚕️Врач-кардиолог «БАРСМЕД» Хусаинова Динара Равилевна со стажем работы более 12 лет делится, как можно снизить давление без таблеток ✅ Правильное питание – меньше соли, больше овощей, фруктов и продуктов, богатых калием и магнием ✅ Регулярная активность – даже 30 минут ходьбы в день улучшат состояние сосудов ✅ Отказ от вредных привычек – курение и алкоголь усугубляют гипертонию ✅ Снижение стресса – дыхательные практики, йога, полноценный сон Но если давление уже беспокоит, не откладывайте визит к врачу и возьмите гипертонию под контроль! Кардиологи БАРСМЕД помогут: 🔸 Подобрать индивидуальную программу лечения 🔸 Дадут рекомендации по снижению давления 🔸 Проведут полную диагностику сердечно-сосудистой системы Запись на прием 📝 max.ru/id1660239020_bot 📲 +7(843)212-22-80