Креатин не сжигает жир, не способствует похудению… — 13 июля 2026 г. в 13:41:39.802
Креатин не сжигает жир, не способствует похудению… ЗАЧЕМ ЕГО ПИТЬ, если вы не тренируетесь 🔝* Поддерживает работу мозга, особенно при высоких умственных нагрузках и недосыпе. * Участвует в выработке энергии для клеток организма. * Может способствовать более быстрому восстановлению после физических нагрузок. * Помогает сохранить мышечную массу при снижении веса и с возрастом. ❗️При этом для человека, который не тренируется, эти эффекты обычно менее выражены, чем у физически активных людей. Ну оно и ясно… «лежачий камень 🪨» в приципе большой энергией не отличается. ———- 👉креатин .
2 687 просмотров