Башкирский институт физической культуры (филиал) УралГУФК
Образование · 2 сентября 2026 г.
🏃♂️ ЗО.БЕГ в Уфе — 2 сентября 2026 г. в 05:33:33.642
🏃♂️ ЗО.БЕГ в Уфе Минувшие выходные в Уфе прошли на одном дыхании — 30 августа на старт масштабного спортивного праздника «ЗО.БЕГ» вышли сотни любителей бега. И наш Башкирский институт физической культуры был там не просто как участник, а как полноценный центр восстановления и заботы о здоровье атлетов🧘🙏 Наша команда развернула специальную площадку прямо возле финишной зоны, которая пользовалась огромным спросом! Мы помогали бегунам прийти в себя после преодолённых километров с помощью профессиональных методик: 🔹 Перкуссионный массаж — мощный ударный массаж, который мгновенно снимал напряжение и убирал крепатуру в ногах. 🔹 Миофасциальный релиз — деликатная техника расслабления мышц и фасций, которая возвращала телу лёгкость даже после тяжёлых дистанций. Было приятно видеть улыбки и слышать слова благодарности от участников, которые оценили заботу о своих мышцах. Мы рады, что смогли внести свой вклад в комфортное восстановление всех, кто решил бросить себе вызов. #БИФК #ЗОБегРБ