В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни чел... — 16 июня 2026 г. в 06:00:07.056
В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста. Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма. В рамках недели профилактики зависимости от гаджетов, специалист официального портала takzdorovo.ru рассказала о негативных последствиях для детского здоровья от чрезмерного использования цифровых устройств. -Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. -Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка. -Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей. -Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Еще больше полезной информации можно найти на официальном портале о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.