О пользе здорового образа жизни, о том, что нужно заниматься спортом, следить за своим ...
О пользе здорового образа жизни, о том, что нужно заниматься спортом, следить за своим здоровьем, мы слышим с детства. Но до поры до времени вряд ли осознаем, насколько это может быть важно. В рамках недели популяризации активных видов спорта, специалисты официального портала takzdorovo.ru рассказали о том, что физическая активность и занятия спортом благоприятно влияют на укрепление иммунитета. Есть ли связь между физической активностью и укреплением иммунитета? Безусловно, физическая активность и занятия спортом благотворно влияют на организм в целом, а значит и помогают укрепить иммунитет. Как мы все знаем спорт — это сила, здоровье, успех и хорошее самочувствие. Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и др. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие. Подробнее читайте на сайте Башмаковской районной больницы https://bashmakovo-rb.ru/