С 26 января по 1 февраля - неделя профилактики неинфекционных заболеваний. — 29 января 2026 г. в 12:06:54.474
С 26 января по 1 февраля - неделя профилактики неинфекционных заболеваний. В суете повседневной жизни мы часто забываем о самом главном – о своем здоровье. Откладываем визит к врачу, надеемся на "авось" и игнорируем первые "звоночки" организма… Однако именно такое отношение к себе приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ): болезни системы кровообращения злокачественные новообразования болезни органов дыхания сахарный диабет Неинфекционные заболевания появляются незаметно, годами, из-за наших привычек: • неправильное питание • мало движения • стресс и недосып • курение и алкоголь Важнейшую роль в профилактике ХНИЗ играют: Знание своих показателей здоровья: Регулярно контролируйте уровень холестерина, глюкозы в крови, артериальное давление, индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Отказ от вредных привычек: Прощайтесь с курением и употреблением алкоголя. Правильное, сбалансированное питание. Физическая активность: двигайтесь регулярно, выбирайте нагрузки, соответствующие вашему возрасту и состоянию здоровья. Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация: Это позволяет выявить проблемы на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. "Регулярное прохождение диспансеризации — это не просто «галочка» в медицинской карте. Это эффективный скрининг, который позволяет выявить факторы риска (например, повышенное давление или холестерин) на той стадии, когда их можно скорректировать простыми изменениями образа жизни, не доводя до серьезных диагнозов", - Ирина Шайкина, врач общей практики. *Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения. Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru #МинздравЧувашии #БатыревскаяЦРБ