✨ 19–21 ИЮНЯ — 29 мая 2026 г. в 13:25:22.267
✨ 19–21 ИЮНЯ У нас пройдет летний ретрит "Перезагрузка" Перезагрузка, которую ты заслужила: 🧘♀️ Йога 🌊 Женственные танцы у моря 🍽 Всё включено (проживание + 3-разовое питание) 💖 Классная компания без мыслей о быте Никакой готовки. Никакой уборки. Только ты и удовольствие. 💰 Минимальная цена действует до 1 июня, потом — выше. Если ждала знак — это он 🤍 Кураторы ретрита: Дмитриева Евгения - ваш куратор по йоге. За плечами 10+ лет преподавания. На практиках будем: • Изучать своё тело и честные ощущения (а не картинку из интернета) • Тренировать силу, выносливость и гибкость в комфортном режиме • Формировать мышечный корсет без фанатизма и «терпи через боль» • Учиться дышать так, чтобы это помогало и в жизни • И обязательно - глубоко расслабляться (да, это тоже навык) Это поможет уехать с пониманием, как поддерживать тело в тонусе в обычных буднях Софья Савинкина - куратор танцевальных практик. Мастер спорта по художественной гимнастике, преподаватель high heels. Регулярно повышает мастерство у топовых специалистов, создаёт съёмки, развивается как преподаватель и танцор. На ретрите Софья не ставит жёсткую хореографию. Через танец - женственный, пластичный, без правил - она помогает вернуться к себе: живой, лёгкой и настоящей. У моря, в движении и удовольствии. Важно!🤍 Все практики адаптивные , будут интересны и совсем новичкам и продолжающим ✨ поэтому отговорки в формате " я -дерево" не принимаются 😉 За подробной информацией пишите по телефону +7 924 332-77-96, Евгения. Так же больше о ретрите в тгк https://t.me/yoga_in_city