БДОУ города Омска "Детский сад № 194 комбинированного вида"
Лайфстайл · 21 июня 2026 г.
Лето — время укреплять иммунитет! ☀️🌿 — 21 июня 2026 г. в 15:17:23.354
Лето — время укреплять иммунитет! ☀️🌿 Дорогие родители! Лето дарит нам уникальную возможность подготовить детский организм к сезону простуд. Закаливание — это не ледяной душ, а прежде всего радость и здоровье! С чего начать этим летом? 👣 Босохождение. Это самый простой и эффективный способ. На стопах расположено множество точек, связанных с внутренними органами. Пусть малыш бегает босиком по чистой траве, песку или гладким камушкам. Это и профилактика плоскостопия, и отличная тренировка сосудов. 💨 Воздушные ванны. Летом полезно как можно больше времени проводить в легкой одежде. Главное правило — одевать ребенка по погоде, чтобы он не перегревался. 💦 Игры с водой. Умывание прохладной водой, обливание ножек после прогулки — это всегда вызывает восторг у детей. Начинайте с воды комнатной температуры, постепенно снижая её на 1-2 градуса. Помните: в закаливании важна постепенность и регулярность. Давайте использовать лето с пользой! 💪 А вы укрепляете здоровье деток летом? Поставьте смайлик под постом если да.