БГ

БДОУ города Омска "Детский сад № 238"

Лайфстайл · 14 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧠 Осознанное самовнушение - это способ использовать положительные утверждения для того...

🧠 Осознанное самовнушение - это способ использовать положительные утверждения для того, чтобы повлиять на свои мысли и поведение. Когда мы осознанно повторяем положительные фразы, мы можем изменить свой внутренний диалог и чувствовать себя лучше. Например, мы можем сказать себе: "Я сильный и уверенный", "Я способен достичь своих целей", "Я заслуживаю успеха и счастья". Эти утверждения помогают перестроить нашу негативную мысль и повысить уверенность в себе. Важно регулярно повторять эти фразы и верить в то, что они могут помочь нам изменить наше настроение и поведение. #самовнушение