🍓Рубрика #пятничнаяготовка. — 3 июля 2026 г. в 11:30:02.205
🍓Рубрика #пятничнаяготовка. Сегодня захотелось чего-то легкого и сладкого, но не было желания стоять у плиты. Сохраняйте рецепт легкого ягодного десерта из семян чиа. Он готовится за несколько минут, и всегда закрывает потребность в желании съесть сладкое. Ингредиенты на две порции: любое молоко (безлактозное, миндальное, либо обычное, здесь все на ваш вкус) – 300 мл, семена чиа - 75 гр, ваниль - 10 гр, стевия или подсластитель по вкусу, ягоды для украшения. Способ приготовления: 1. В молоко добавляем семена чиа, ваниль, подсластитель. Оставляем на 10 минут, периодически помешивая, разливаем по формам. 2. Ставим холодильник на один-два часа, украшаем свежими ягодами и мятой (я брала клубнику). Если любите более сладкие десерты, добавляем любой подсластитель по типу стевии.