После того, как мои отношения с едой поменялись, аппетит стал намного спокойнее - поэто... — 25 мая 2026 г. в 17:28:36.649
После того, как мои отношения с едой поменялись, аппетит стал намного спокойнее - поэтому задачи «меньше есть» уже нету. Но я заметила другое: на фоне снижения веса стало очевидно, что просто уйти в дефицит недостаточно - нужно поддерживать организм всеми силами, так как это, все же, стресс. Поэтому из добавок оставила только то, что реально помогает чувствовать себя нормально в этом режиме. Например, магний. Вообще обстановочка напряженная, высыпаться получается редко и ещё худеешь, ну и нервная система начинала очень быстро намекать, что требует поддержки. Я выбрала магний 4в1, где сразу несколько форм магния в одной капсуле и да это отдельное спасибо! За счёт этого он лучше усваивается и работает сразу в нескольких направлениях: сон, энергия, поддержка пищеварения, сердца и сосудов. Засыпать я стала спокойнее (и это прям чувствуется) и меньше ощущать тревогу что ли. В общем, девочки, если вы в поиске своего магния - попробуйте этот Магний 4 в 1 И ещё берберин - обычно подключают при инсулинорезистентности и тяге к сладкому, которая у меня никуда не девается. Поэтому подключаю дополнительную поддержку. В составе ещё есть хром, который помогает контролировать желание постоянно что-то «подъесть». В общем тоже берите на заметку 📌 Ну и это уже вам знакомые Get Vitamins - ни разу ещё не подводили и сомневаться в качестве вообще не приходится ✅