Прочитайте это, пока ваш организм не кричит ещё сильнее — 30 мая 2026 г. в 03:46:33.655
Прочитайте это, пока ваш организм не кричит ещё сильнее Усталость, выпадение волос, синяки под глазами, постоянные простуды, головокружения — очень часто за этим скрывается дефицит железа и низкий ферритин. Ферритин — это запас железа в организме. Даже если гемоглобин в норме, ферритин может быть низким. И тогда появляются симптомы: • усталость • выпадение волос • головокружение • бледность кожи • снижение концентрации Поэтому важно проверять не только гемоглобин, но и ферритин. При дефиците железа необходимо своевременно восполнить запасы под контролем врача. ⚠️Избыток железа даже хуже, чем дефицит — перегружает печень, усиливает воспаление и старение клеток.
454 просмотров