BeautyClub365

Упражнения, которые должны быть в ежедневной рутине, это в том числе - упражнения на стопы! 👣 Делаем: ✔️ упражнения с кубиком ✔️ упражнения с аппликатором Кузнецова ✔️ упражнения с мячиками ✔️ упражнения с собственным весом Заходите в на эфиры клуба, на ковровые гимнастики и тренировки, наши спикеры погрузят вас в мир здорового и красивого тела ☺️

+3

Мы уже начали нашу СОТКУ 💗 Сейчас у нас стартовала вводная неделя, где мы вместе прописываем дела, цели и настраиваемся на старт нашей СОТКИ, который состоится уже 23 сентября🚀 100 дней, чтобы шаг за шагом менять привычки, тело, состояние и отношение к себе. Без гонки за идеалом, но с поддержкой, практиками, экспертами и ощущением, что ты проходишь этот путь не одна. И если вы смотрите на нас и думаете: «Эх, я не успела…»- успели! К СОТКЕ ещё можно присоединиться ✨ Не откладывайте себя ещё на месяц, на понедельник или на «когда будет время». Возможно, это как раз тот шанс, после которого в Новый год вы войдёте совсем в другом состоянии. Мы уже начали. А вы с нами? 💕

В клубе встречаем нового эксперта Елену 🤍 Елена - фитнес-тренер с медицинским образованием и опытом работы в реанимации, операционной и реабилитации. Более 4 лет работает тренером преимущественно с женщинами 30+. В своем подходе Елена мягко и экологично внедряет движение и здоровые привычки в жизнь, без изнурительных и сложных тренировок. Главная цель - улучшение самочувствия и качества жизни, а красивое и сильное тело становится приятным бонусом ✨ Уже совсем скоро встречаемся на первой тренировке: 14 сентября 19:00 мск «Ягодицы + мышцы живота» 🍑 Будем укреплять ягодицы и глубокие мышцы живота, работать над поддержкой и стабильностью тела, а завершим тренировку приятной растяжкой. Сохраняйте дату и присоединяйтесь к тренировкам в клубе 💗

Начинаем СТОДНЕВКУ завтра 🫂 План такой: 1. Начинаем прописывать цели 2. Составляем список дел (про мои дела читайте выше) 👆🏻 3. Договариваемся о ближайших эфирах, где все вместе обсудим и стартанем к 23 сентября, что успеть к НОВОМУ ГОДУ 🎄 Повторюсь, что СТОДНЕВКА должна откликаться внутри, вы должны хотеть поменяться и поменять свою жизнь! Жду тут 👉🏼 https://lp.beautyclub365.ru/100_days_of_beauty?utm_source=maks&utm_medium=cpc

Видео

Новые спикеры не заканчиваются! 😻 11 сентября в 18:00 пройдет первый эфир с Полиной Чадаевой, экспертом по нейрографике ✨ Полина, специалист и инструктор нейрографики, эстетический коуч и НейроМастер. На эфире будем смотреть на задачи по-новому, прояснять цели, искать решения и выстраивать путь к желаемым изменениям 🤍 Сохраняйте дату и присоединяйтесь к эфиру в клубе🧪