Вы знаете свою норму калорий?🤔 — 25 июня 2026 г. в 08:15:05.222
Вы знаете свою норму калорий?🤔 Не «вроде говорят, нужно есть 1200 калорий в день». А точную цифру — под Ваш рост, вес, возраст и образ жизни. Большинство людей её не знают и именно поэтому едят либо слишком мало. Тело паникует и начинается срыв, либо слишком много (и не понимают, почему результата нет😪) Норма у всех разная. У кого-то 1450 ккал, у кого-то 2100. Разница в 650 ккал — это не мелочь, это совсем другой результат. Мы сделали бота, который посчитает: 🔹 Вашу норму калорий в день 🔹 Норму КБЖУ Отвечаете на 6 вопросов — получаете персональный план прямо в чат. Займёт 2 минуты. Зато будете знать свою цифру и больше не угадывать 💚 ✔️ПОСЧИТАТЬ СВОЮ НОРМУ
124 просмотров