Снижение веса — это не «съесть яблоко и ждать вечера» 🍏 — 30 июля 2026 г. в 13:23:06.595
Снижение веса — это не «съесть яблоко и ждать вечера» 🍏 На фото — пример низкокалорийного рациона на день: маринованная фунчоза, банановые панкейки, творожная запеканка, грибная лапша и горбуша в кунжуте с мёдом. Пять готовых блюд, чтобы питаться регулярно, не искать перекусы на ходу и не тратить вечер на готовку и подсчёты. В категории для снижения веса можно выбрать подходящий вариант: ✔️Extralight и Extralight Premium — 800–1000 ккал, ✔️Light, Light Premium или Gluten Lacto Free — 1000–1200 ккал. А дальше всё просто: еда уже приготовлена, калории и КБЖУ указаны на контейнерах, а меню можно настроить под себя в конструкторе. Выбирайте свой рацион — и пусть вопрос «что поесть?» будет уже решён 💚
76 просмотров