Эйфория бегуна. — 23 июля 2026 г. в 12:38:15.810
Эйфория бегуна. Состояние когда люди, пробежавшие или проплывшие значительное расстояние, после тренировки чувствуют себя более счастливыми и спокойными. Кое у кого во время «эйфории бегуна» снижается чувствительность, а некоторые и вовсе чувствуют, что их сознание чуть ли не отделяется от тела. Предыдущие исследования на мышах показали, что положительные эффекты физических упражнений не зависят от опиоидных рецепторов, как предполагалось; вместо этого они в значительной степени полагаются на рецепторы эндоканнабиноидной системы, согласно ведущему автору недавнего исследования Йоханнесу Фуссу, доктору медицины, консультанту по психиатрии в Университетском медицинском центре Гамбург-Эппендорф в Гамбурге, Германия. «Эти предыдущие результаты были основаны на сочетании поведенческих, фармакологических и молекулярно-генетических исследований», - сказал он Runner’s World. «Но, очевидно, мы не могли изучать эффекты эйфории у мышей. Итак, мы повторили эксперимент с людьми ». Он и его коллеги-исследователи набрали 63 участника и заставили их бегать на беговой дорожке в течение 45 минут. В отдельном сеансе участники ходили одинаковое количество времени. Они обнаружили, что бег усиливает чувство эйфории и снижает уровень беспокойства - эффект, который наблюдается даже при блокировании опиоидных рецепторов. «Это означает, что эндорфины, похоже, не играют важной роли», - сказал Фасс. «Вместо этого мы обнаружили, что бег стимулирует высвобождение эндоканнабиноидов, и, основываясь на наших настоящих и более ранних результатах, мы пришли к выводу, что эндоканнабиноиды ответственны за« эйфорию бегуна». Способность естественным образом стимулировать свои эндоканнабиноидные рецепторы во время бега - отличный способ дать всему организму "подтянуться", а также испытать прилив эйфории. #runrunningСТАТЬЯ . . . . #бег #спорт #зож #эйфория #забег #легкаяАтлетика #всембег #марафон