Спортивное Сообщество Знак
Спорт
Знак – это беговое сообщество в твоем городе. Это место, где ты научишься бегать с нуля или вывести свой бег на ступень выше. Это место встречи с друзьями, это веселье и твои новые победы. https://linktr.ee/znakrun
Загружаем канал…
Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Знак – это беговое сообщество в твоем городе. Это место, где ты научишься бегать с нуля или вывести свой бег на ступень выше. Это место встречи с друзьями, это веселье и твои новые победы. https://linktr.ee/znakrun
‼️Расписания тренировок‼️ 🗓Вторник ⠀ ⏰ 19.00 - Общая группа подготовки 🏟 Стадион Технолог 🗓Четверг ⏰ 19:00 - Общая группа подготовки 🏟Стадион Технолог 🗓Суббота (новая точка сбора ) ⏰ 08:30 - Кофе Run - бесплатно ❗️🏟 кофейня «Знак» ❗️(Николая Островского, 20 стр 7 (Парк Ленина)❗️❗️ ⏰ 10:00 ОФП 🏟 клуб 4722 (вход 400р) 🗓Воскресенье - бесплатно ⏰ 08:00 - Длительный бег 🏃ЛесиЛис (Сосновка) Выбирай любую тренировку и присоединяйся к нам🏃♂ ❤️ ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК. 🏃 ЗНАК — спортивное сообщество 🌐 https://t.me/znakrun 🩷 https://www.instagram.com/znakrun* 🌐 https://vk.com/znakrun 💜 https://max.ru/id312303752840_biz *Сайт запрещён на территории РФ
🔥 Знаковая суббота. Ты с нами? Если ты любишь бег, кофе и хорошую компанию — у нас для тебя идеальный план на завтра 👇 🗓 СУББОТА ⏰ 08:30 - Кофе Run - бесплатно Встречаемся возле кофейни «Знак» ❗️(Николая Островского, 20 стр 7 (Парк Ленина)❗️❗️ Лёгкая пробежка, бодрящий кофе и разговоры, после которых даже утро становится добрее ☕🏃 ⏰ 10:00 - ОФП (чуть-чуть страданий, но в удовольствие 😄) Переезжаем в зал для качественной силовой работы. 📍 Клуб 4722 💵 Вход: 400 рублей с человека. Даже если ты думаешь «я не в форме» — приходи. Мы тоже иногда так думаем… но всё равно тренируемся 😎 👉 Хватит откладывать — начни уже в эту субботу. Твои кроссовки скучают! ❤️ Спорт — это не про идеальность, а про норму жизни. ❤️ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК. 🏃 ЗНАК — спо…
Читать целиком🏔️ Друзья, после сборов в Кисловодске мы всё чаще слышим один вопрос: «А будут ли сборы в следующем году?» 👀 И да — мы уже начинаем думать и готовиться к новым спортивным сборам 💪 Но хотим сделать их ещё лучше, удобнее и масштабнее. Поэтому нам очень важно понять — насколько вам это интересно и готовы ли вы поехать вместе с нами в 2027 году. Напишите в комментариях👇 🔥 Хотели бы вы поехать на сборы с ЗНАК? 📅 Когда вам было бы удобнее? 1️⃣ Начало апреля 2️⃣ Середина апреля 3️⃣ Конец апреля — начало мая И вообще — что для вас важно на сборах? Тренировки? Атмосфера? Горы? Компания? Восстановление? Нам важен каждый ответ ❤️ В этом году Кисловодск подарил нам невероятные эмоции, сильные тренировки и настоящую командную атмосферу. И есть ощущение, что это только начало 🏃♂️🏔️ ❤️ЛЮ…
Читать целиком🌊 Сочи. Ironstar. Ещё одна история команды «ЗНАК» ❤️ Не каждый старт измеряется только временем на финише. На Ironstar наши спортсмены прошли свой путь через плавание, велосипед и бег — три дисциплины, одна большая цель и множество эмоций по дороге. За этим стартом — месяцы тренировок, ранние подъёмы, длинные велотренировки, километры в бассейне и пробежки, когда хотелось остаться дома. А потом наступает тот самый день, когда всё это складывается в одну дистанцию. И ты просто продолжаешь двигаться вперёд. 🏊♀️🚴♂️🏃♀️ ❤️ Сохраняем эти эмоции в фотографиях. Результаты — чуть позже 🤝 📸 Сочи, Ironstar — это было мощно! ❤️ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК. 🏃 ЗНАК — спортивное сообщество 🖥https://t.me/znakrun 🩷https://www.instagram.com/znakrun* 🌐https://vk.co…
Читать целиком🏆Команда «ЗНАК» покоряет столицу: итоги Московского марафона Минувшие выходные стали для нашего спортивного сообщества по-настоящему яркими. Команда «ЗНАК» приняла участие в масштабном «СберПрайм Московском марафоне», показав отличную подготовку и волю к победе. Наши атлеты преодолевали дистанции, обновляли личные рекорды и поддерживали друг друга на каждом километре. 🏃Дистанция 10 км: Александр Поздняков — 36:57 Данил Ананьев — 38:04 Ольга Самусенко — 46:25 Александр Курочкин — 46:54 Наталья Семенова — 46:58 (ЛР) Руслан Нагаев — 47:47. «Можно было выжать больше, но для этого требовалось больше тренироваться» , — признается Руслан. Александр Чесноков — 49:10 (дебют). Саша занимается спортивным ориентированием, и это был его первый опыт на шоссе: «Первая десятка по асфальту, и не нуж…
Читать целиком‼️Расписания тренировок‼️ 🗓Вторник ⠀ ⏰ 19:00 - Общая группа подготовки 🏟Стадион Вершина ❤️ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ - ЭТО ЗНАК. 🏃ЗНАК - спортивное сообщество 🌐https://t.me/znakrun 🩷https://www.instagram.com/znakrun* 🌐https://vk.com/znakrun 💜https://max.ru/id312303752840_biz *Сайт запрещён на территории РФ
❤️ Дополнительная забота — когда спортсмену нужна поддержка Мы привыкли говорить о спорте через результаты: медали, рекорды, победы. Но за каждым большим спортивным путём остаётся человек. И даже после завершения карьеры ему может быть нужна поддержка. Именно для этого фонд «Дополнительное время» создал направление «Дополнительная забота». Это программа помощи профессиональным спортсменам 60+, которые посвятили спорту значительную часть своей жизни. Фонд помогает в самых разных вопросах: ❤️ медицинская и психологическая поддержка ⚖️ юридическая помощь 🤝 социальная поддержка 💬 внимание и общение Потому что после завершения спортивной карьеры человеку не должно казаться, что вместе со спортом закончилась его значимость. В рамках нашего месяца благотворительности поддержим тех, кто когд…
Читать целикомЕсть дни, которые хочется сохранить не только в Garmin. ❤️ Вчера и сегодня наши спортсмены бежали по Москве свои 10 и 42,2 км. Кто-то боролся за время. Кто-то — за личный рекорд. Кто-то просто хотел дойти до финиша. Но у каждого осталась своя история❤️ Сохраняем её в фотографиях. Результаты чуть позже🤝 📸 Москва-2026, мы это сделали! ❤️ ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК. 🏃 ЗНАК — спортивное сообщество 🖥 https://t.me/znakrun 🩷 https://www.instagram.com/znakrun* 🌐 https://vk.com/znakrun 💜 https://max.ru/id312303752840_biz *Сайт запрещён на территории РФ.
❤️ЗНАК на Московском марафоне! В эти выходные наши спортсмены выходят на старт Московского марафона — кто-то побежит свои 10 км, а кто-то бросит вызов главной дистанции — 42,2 км. 🔥 За каждой дистанцией — недели тренировок, ранние подъёмы, длинные пробежки, усталость и тот самый момент, когда хочется остановиться. Время бежать. ❤️ Желаем нашим спортсменам лёгких ног, правильного темпа, сил на последние километры и финиша с улыбкой! Москва, встречай ЗНАК! 🏃♂️🏃♀️ ❤️ ЛЮБОВЬ К СПОРТУ В КАЖДОМ ИЗ НАС. ТВОЙ БЕГ — ЭТО ЗНАК. 🏃 ЗНАК — спортивное сообщество 🖥 https://t.me/znakrun 🩷 https://www.instagram.com/znakrun* 🌐 https://vk.com/znakrun 💜 https://max.ru/id312303752840_biz *Сайт запрещён на территории РФ.