Свежесть, драйв и идеальный беговой вечер! 🌦️🏃♂️
Свежесть, драйв и идеальный беговой вечер! 🌦️🏃♂️ Сегодня природа сделала нам отличный подарок: как раз перед началом тренировки закончился дождик. Воздух стал таким чистым и легким, что бегать было — одно удовольствие! Начали мы, как и положено, с СБУ (специальных беговых упражнений). Качественная разминка — это залог того, что мышцы будут работать правильно, а техника бега станет лучше с каждой тренировкой. После «базы» перешли к основному бегу. Пробежали по плану, получили заряд бодрости и привели мысли в порядок. Спасибо всем, кто не испугался переменчивой погоды и вышел на тренировку. Мы в очередной раз доказали: для тех, кто любит спорт, плохой погоды просто не существует. 😉 Всем отличного вечера.
129 просмотров