Интервальное голодание на пике популярности, но у него есть побочный эффект, о котором ... — 7 июня 2026 г. в 10:30:01.126
Интервальное голодание на пике популярности, но у него есть побочный эффект, о котором диетологи молчат, а в нашей клинике его видят регулярно. Когда вы часами отказываетесь от пищи, выработка слюны резко падает. Начинается сухость, а ведь именно слюна — наш главный защитник: она смывает бактерии и нейтрализует кислоты 💡 Если открыть пищевое окно чашкой кофе или соком, беззащитная эмаль получает мощнейший кислотный удар. Итог — эрозия эмали и чувствительность зубов. А из-за изменения pH в периоды голода активно размножаются бактерии, провоцируя скрытое воспаление десен. Правила безопасности от наших врачей: 🦷 Начинайте прием пищи с чистой воды, а не с кофе. 🦷 Не чистите зубы сразу после еды, подождите 30 минут, чтобы не стереть размягченную эмаль. 🦷 Тщательно очищайте межзубные промежутки нитью перед сном. Предупредите нашего стоматолога о своей диете на осмотре, чтобы вовремя защитить улыбку! 👆 Остаемся с вами на связи: 📍 пр. Просвещения, 23, Санкт-Петербург 📞 +7 (812) 770-08-08 ➡ Сайт