Здоровье начинается с заботы о себе!
Здоровье начинается с заботы о себе! В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом студенты Белебеевского медицинского колледжа провели информационно-профилактическую акцию «Стоп инсульт! Правила жизни». В ходе акции студенты раздавали жителям города тематические листовки и напоминали о важности внимательного отношения к своему здоровью. Инсульт-серьёзное состояние, при котором нарушается кровоснабжение головного мозга. Однако риск его развития можно снизить, соблюдая простые правила профилактики. Как защитить себя? •Регулярно измерять артериальное давление и контролировать уровень холестерина и сахара в крови. •Придерживаться сбалансированного питания, употреблять больше овощей и фруктов, ограничивать соль и жирную пищу. •Поддерживать физическую активность и больше двигаться в повседневной жизни. •Отказаться от курения и избегать употребления алкоголя. •Соблюдать режим сна, уделять внимание отдыху и регулярно проходить медицинские обследования. Такие мероприятия помогают повысить осведомлённость населения и напоминают, что даже небольшие изменения в образе жизни могут внести значительный вклад в сохранение здоровья. Центр «Здоровье» #СПО #Профессионалитет #НацпроектМолодёжьИДети #МолодёжьИДети #ИРПО #Белебеевскиймедицинскийколледж Источник: ©Белебеевский медицинский колледж