💪 Запланируй ЗДОРОВОЕ ЛЕТО! 🚀
💪 Запланируй ЗДОРОВОЕ ЛЕТО! 🚀 16.06.2026 прошло тренинговое занятие «Тайм-менеджмент для здоровья» 🌱. Психолог-психолог Виктория Орехова показала, как управлять временем, чтобы быть здоровым и избавиться от вредных привычек ❌. Что узнали: Время – наши возможности! ⏳ Обсудили, как проводим время, что мешает делать полезное, и почему возникают вредные привычки. «Колесо Жизни» ✨ Нарисовали свои сферы жизни и поняли, где баланс, а где – провалы. Осознали, как вредные привычки «съедают» время и энергию ⚡️. Вредные привычки = пожиратели времени ⏰ Считали, сколько часов «уходит» на игры, соцсети. Оказалось, много! 😱 Планируем здоровое будущее 🌱 Освоили техники тайм-менеджмента: списки дел ✔️, приоритеты 🎯, составили свой план на неделю с учетом спорта 🏃♀️, хобби 🎨 и общения 💬. Мотивация каждый день 🔥 Нашли личные «якоря мотивации» и разучили, как говорить «нет» вредным предложениям 🙅♂️. 👍 Студенты задумались, как провести лето с пользой, грамотно распоряжаться своим временем, строить здоровый образ жизни и повышать свою мотивацию! 🎉 #БПК #бпк_вместе #Лето #Психология #Будущее