26 июня отмечается международный день прощения. Прощение подразумевает собой отпустить ... — 26 июня 2026 г. в 05:47:32.221
26 июня отмечается международный день прощения. Прощение подразумевает собой отпустить обиду. Обида — это сложное чувство, соединяющее в себе злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны. Как перестать обижаться? Понять и признать, что у вас есть склонность часто обижаться. Постараться исследовать причины обидчивости. Научиться формировать адекватную самооценку. Провести анализ ситуаций, когда вы испытывали обиду. Ясно выражать свои желания и потребности. Учиться своевременно выражать обиду, не накапливая и не подавляя. Перестать себя жалеть, принять на себя ответственность за свою жизнь. Но самое главное, учиться прощать!
94 просмотров