☘️Мастер-класс «Как отстаивать личные границы и сохранить отношения?» по методу телесно...
☘️Мастер-класс «Как отстаивать личные границы и сохранить отношения?» по методу телесно-ориентированной терапии☘️ 29 октября 19:00-21:30 Личные границы — это не эгоизм. Это способ быть в отношениях без предательства себя.🧘♀️ Если вы устаёте «тащить» других, обижаетесь, но молчите, или наоборот — срываетесь резко и неожиданно, этот мастер-класс для вас.🌷 Хотите научиться говорить «нет» без страха и вины? Приходите на мастер-класс, где через телесные упражнения исследуем тему личных границ. На занятии затронем: 💗Как защищать границы, не разрушая отношения; 💗Как возвращать энергию после конфликтов; 💗Как перестать подстраиваться под чужие ожидания; 💗Как замечать и мягко обозначать свои границы; 💗Как поддерживать себя, когда сложно сказать «стоп». Что вас ждёт? 🪷Глубокий контакт с телом — слышать его сигналы для работы с границами; 🪷Дыхательные и двигательные практики для отстаивания границ; 🪷Танец как инструмент работы с вниманием. Приходите, если хотите перестать «бороться» и начать «танцевать» к своим желаниям! КУПИТЬ БИЛЕТ НА НАШЕМ САЙТЕ✨