Врач рассказал, почему возникает ощущение падения во сне. — 24 июля 2026 г. в 16:04:16.766
Врач рассказал, почему возникает ощущение падения во сне. По словам эксперта, это ощущение называется гипническим рывком, которые абсолютно нормально для человека — при засыпании мышцы расслабляются, но иногда мозг ошибочно воспринимает это как падение и посылает телу сигнал. Некоторые учёные считают эту реакцию древним защитным рефлексом, который помогал не упасть с дерева во время сна. Доктор отметил, что гипнические рывки чаще возникают при стрессе, сильной усталости и употреблении кофеина перед сном
226 просмотров