Беспокойство разрушает мозг сильнее алкоголя
Беспокойство разрушает мозг сильнее алкоголя Хронические переживания — это не «просто нервы». Они разъедают префронтальную кору и провоцируют различные кисты, психические расстройства и даже раковые опухоли. Людям, которые имеют склонность слишком часто переживать, рекомендуют читать короткие заметки, стабилизирующие нервную систему. Читайте 5 минут перед сном — и вы легко уснёте без плохих мыслей, а днём будете думать ясно и без негатива.
188 просмотров