"ОТ НЕРВОВ" при стрессе:
"ОТ НЕРВОВ" при стрессе: Теанин: у нас есть нейромедиатор, глутамат - он главный возбуждатель нервной системы. Теанин похож по строению на глутамат, обманом занимает рецепторы - перегруз тревожности и скачущих мыслей при стрессе снижается + бакопа - адаптоген, снижает кортизол. И что важно: нейтрализует свободные радикалы, снижая окислительный стресс. = и вот уже эта парочка снимает острый стресс и укрепляет стрессоустойчивость. нервоновая кислота - не влияет на напряжение/стресс здесь и сейчас, она делает так, чтобы завтра "отходняка" от стресса было меньше, чтобы нервная система дольше не изнашивалась. Чтобы организм не сдавал даже при таких долгих нагрузках, Добавили магний, главный антистресс минерал На выходе: стресс-броня. + я бы добавила магний вечер после ужина (Аврора) #стресс