Поем как итальянцы !!! ☺️🍝🍝🍝🍝🍝🍝😋 — 29 июля 2026 г. в 15:10:27.806
Поем как итальянцы !!! ☺️🍝🍝🍝🍝🍝🍝😋 Почувствуем прямые мышцы живота с помощью «staccato»,что с итальянского означает отрывисто. Короткое исполнение нот на дыхании. 🌼❤️зачем нам это нужно в родах? Для того, чтобы чувствовать прямые мышцы пресса и тужиться вниз, а не в голову ❤️🌼 естественно тужиться на стаккато не нужно❗️, это упражнение для того, чтобы почувствовать прямые мышцы.Тужиться нужно, на длинном выдохе, как говорят врачи. Перед любыми занятиями консультируйтесь со своим врачом, могут быть противопоказания.
51 просмотров