Вот взяла со странички врача. — 31 августа 2026 г. в 18:15:17.199
Вот взяла со странички врача. А ведь дыхание и тело нужно тренировать заранее. Кто-то выбирает бассейн, кто-то йогу. А я предлагаю тренировать диафрагмальное дыхание при помощи вокала. Тренируем мышечную память до автоматизма. Чтобы в родах получилось расслабиться и не терять контроль.
58 просмотров