Беременность Роды Материнство | Новорожденный | Чат Беременных | Роддом | Роды | Перинатальный центр | Родильный Дом Январята Февралята Мартята Апрелята Майчата Июнята Июлята Августята Сентябрята
Лайфстайл · 25 августа 2026 г.
🤰 Отеки во время беременности: что можно сделать? — 25 августа 2026 г. в 11:10:04.925
🤰 Отеки во время беременности: что можно сделать? Небольшая отёчность во время беременности встречается часто — особенно во второй половине беременности. Что может помочь: 💧 Пейте достаточно воды. 🧂 Не злоупотребляйте солёным. 🚶♀️ Больше мягкого движения. Прогулки, упражнения для беременных и смена положения тела помогают кровообращению. 🦵 Давайте ногам отдых. Можно периодически полежать, слегка приподняв ноги. 👟 Выбирайте удобную обувь и одежду. 🛌 Старайтесь не проводить весь день стоя или сидя без движения. ❗️Важно: не принимайте самостоятельно мочегонные препараты и не пытайтесь «сгонять воду» с помощью жёстких ограничений жидкости или питания. И главное — следите за характером отёков. Если отёки появились внезапно или быстро усиливаются, особенно на лице и руках, либо сопровождаются сильной головной болью, нарушением зрения, болью под рёбрами, повышением давления или резким ухудшением самочувствия — нужно как можно скорее обратиться к врачу.