Беременность Роды Материнство | Новорожденный | Чат Беременных | Роддом | Роды | Перинатальный центр | Родильный Дом Январята Февралята Мартята Апрелята Майчата Июнята Июлята Августята Сентябрята
Лайфстайл · 13 сентября 2026 г.
Что такое диастаз после родов? — 13 сентября 2026 г. в 14:14:24.981
Что такое диастаз после родов? Диастаз — это расхождение прямых мышц живота, которое часто возникает у женщин после беременности. Во время вынашивания малыша мышцы и соединительная ткань на животе растягиваются, чтобы дать место растущей матке. Иногда после родов мышцы не возвращаются в исходное положение, и между ними появляется промежуток. Как распознать диастаз? - Живот остаётся выпуклым даже спустя месяцы после родов. - При напряжении пресса по центру живота прощупывается «провал» или «ямка». - Могут беспокоить боли в пояснице или слабость мышц живота. Что делать? - Не паниковать! Это частая ситуация. - Обратиться к врачу или специалисту по восстановлению после родов. - Выполнять специальные упражнения под контролем профессионала. Главное — не заниматься самолечением и не качать пресс привычными способами, чтобы не усугубить ситуацию. Берегите себя и своё тело!