Секреты правильного осеннего рациона
Секреты правильного осеннего рациона Почему с приходом осени нас так тянет на сладкое? Всё дело в биохимии: из-за дефицита солнечного света падает уровень серотонина, и организм требует «быстрой энергии». Как справиться с осенней хандрой и заменить вредные сладости на полезные антидепрессанты? Об этом рассказывает Ирина Бородина, главный внештатный диетолог Минздрава Свердловской области, кандидат медицинских наук. Секреты правильного осеннего рациона смотрите в совместном проекте «4 канала» и ОТВ. Видео: 4 канал, ОТВ.
143 просмотров