Я все еще на ПП и активно слежу за питанием и режимом) — 17 марта 2026 г. в 10:35:14.867
Я все еще на ПП и активно слежу за питанием и режимом) Пилатес через день дома на коврике. Делаю с малым оборудованием (арка, ролл, мяч для пилатеса и гантели по 2кг). Тело меняется, появляется сила 💪🏻 , пресс и энергия 🔥 Очень рада, что взялась за себя ☺️ Присоединяйтесь!! На фото паштет , делаю сама и замораживаю порционно. Прекрасно восстанавливает белок ✅
18 реакций