Ну что, дорогие родители и дети? Как прошла первая короткая неделя учебного года и как ... — 7 сентября 2026 г. в 12:15:05.470
Ну что, дорогие родители и дети? Как прошла первая короткая неделя учебного года и как начало второй? 🗓 Для всех, у кого сложности с перестройкой на учебный режим после каникул - посвятим эту неделю полезным советам на актуальную для всех тему. Сегодняшний совет очень простой: ГУЛЯЕМ ВЕЧЕРОМ 🥾🥾 Погода еще не совсем противная, у многих даже пока тепло. Пользуйтесь. Физическая активность перед сном помогает: ✅ отдохнуть после умственного напряжения от уроков и домашнего задания; ✅ поужинать с большим аппетитом - а хорошее питание важно, чтобы выдерживать школьные нагрузки; ✅ легче и спокойнее уснуть и лучше спать. Час или полтора вечерней прогулки за 2-3 часа до сна - и входить в учебный режим будет намного приятнее 👍
392 просмотров