Дорогие родители и дети!
Дорогие родители и дети! Держите новый совет по вхождению в учебный режим от вашей Наседки: создавайте ежедневные ритуалы. ⏰ Если в течение дня у ребенка есть простые повторяющиеся действия, которые он выполняет, войти в колею и соблюдать режим намного проще. ⚠️ Только не переусердствуйте! Для начала вполне может хватить трех ритуалов в день: утренний, дневной после прихода из школы и вечерний перед сном. И желательно, чтобы это было что-то приятное. Например, согретые на полотенцесушителе с вечера носочки или тапочки помогают встать с кровати. А совместное чтение с родителями перед сном настраивает на приятный лад. 💕 А вот уже следом за приятными ритуалами можно добавлять те, которые наоборот, упрощают неприятные действия. 👕👖🎒 Приготовить одежду и собрать рюкзак с вечера, чтобы не тратить на это время утром. 💡📲🌃 Выключить верхний свет и отложить телефон за час или два до сна, чтобы было легче расслабиться. Слишком много конкретики советовать не буду - здесь лучше смотреть на самого ребенка, на то, где у него сложности, а где радости. И на то, что подойдет именно ему.