Экспресс-тест на тревожность — 2 сентября 2026 г. в 06:53:34.311
Экспресс-тест на тревожность Давайте за минуту проверим, насколько сегодня спешит ваш мозг. У советского психотерапевта Михаила Литвака есть старый тест «Субъективная минута». Откройте секундомер, отведите глаза от экрана и попробуйте почувствовать ровно одну минуту. Только не считайте про себя. Когда вам покажется, что 60 секунд прошли — посмотрите на таймер. Готовы? Расшифровка теста (не открывайте спойлер до результата): — 65 секунд и больше — вы спокойны как слон — 55–64 — лёгкая тревожность — 45–54 — средняя — меньше 45 — выраженная Смысл в том, что при внутреннем напряжении субъективное время может ускоряться: вам кажется, что минута уже закончилась, хотя прошло заметно меньше. Разумеется, диагноз по секундомеру мы себе не ставим. Это не медицинский тест, а скорее любопытный эксперимент с восприятием времени. У меня получилось 48 секунд. Теперь ваша очередь. Сколько длится ваша минута?