Бесплатное обучение педагогов и повышение квалификации
Образование · 3 апреля 2026 г.
НейроУпражнение — 3 апреля 2026 г. в 17:51:01.032
НейроУпражнение "Кулак — Ребро — Ладонь" Как делать: Положите ладонь на стол. Выполняйте три движения по очереди: 1) Сожмите пальцы в кулак. 2) Поставьте ладонь вертикально на ребро. 3) Распрямите ладонь и хлопните по столу. Повторите цикл 5 раз. 🚀 Усложнение: Делайте упражнение двумя руками одновременно: сначала синхронно, а затем — чтобы одна рука начинала с «кулака», а другая с «ладони». -- Как вам такой формат упражнений? 👍❤🔥 --- Обучение педагогов