Иногда мне встречаются утверждения, что "просмотр этого фильма/прочтение этой книги/пос... — 20 февраля 2026 г. в 08:45:57.387
Иногда мне встречаются утверждения, что "просмотр этого фильма/прочтение этой книги/поста заменит годы терапии". Звучит соблазнительно и обещает серьезную экономию психических, временных и финансовых затрат. Но не более реалистично, чем надежда, что прикосновение к "этой" кастрюле позволит вам 10 лет не стоять у плиты. Фильмы и книги могут быть очень полезными, с точки зрения получения информации, отреагирования чувств, могут помочь сформировать новый взгляд на какие-то вещи, подтолкнуть к размышлениям, принести удовольствие. Но эквивалентом терапии фильмы, книги, посты быть не могут. Чтобы объяснить почему, я начну с перевода слова "психотерапия". Его переводят, как лечение души, но это лечение душой. Я чувствую так. Мне это видится верным пониманием. Ни у кого не возникает сомнений, что гирудотерапия - это лечение пиявками, а не лечение пиявок. Что арт-терапия - это лечение творчеством, а не лечение творчества. Похоже, с переводом "психотерапии", что-то пошло не так)) Хотя, это принципиально важно, потому что так мы определяем инструмент лечения. Отвечаем на вопрос "Чем тут лечат?" - душой (она же психика). И можем понять существуют ли эквиваленты для замены. Психотерапия не ограничивается отреагированием напряжения и получением нового знания. Душа лечит: ✔️ Своим живым присутсвием рядом; ✔️ Способностью впустить в себя частицу другой души и, таким образом, помочь ей лучше понять саму себя; ✔️ Способностью быть "протезом" дефицитарных или отсутствующих частей другой души, пока она не сформирует собственные; ✔️ Возможностью не разрушаться под натиском сменяющихся любви и ненависти другой души; ✔️ Способностью выдерживать саму себя, переполненную страстями и ужасами другой души, давая ей совершенно иной опыт обращения со своими пугающими/стыдными/болезненными содержаниями; ✔️ Сопровождением другой души в развитии от ее точек фиксации... И, безусловно, своей готовность ко всему этому. За годы терапии между клиентом и психологом складываются отношения, за счет которых происходят изменения в функционировании психики клиента. Эти изменения необходимы для того, чтобы человек мог переживать самого себя иначе, видеть целиком свою жизнь, изменить способ взаимодействия с собой и окружением не на уровне следования выученной инструкции, а в связи с новым естественным функционированием психического аппарата. Вывод: В мире есть очень много нужных и полезных вещей. Но, нужные и полезные они, когда используются по назначению. "Проходить терапию" через просмотр фильма или прочтение книг и блогов, это как есть суп вилкой - инструмент, сам по себе, прекрасный, но ожидания от него в этом деле нереалистичные.