✅ Причина 5 — 20 мая 2026 г. в 08:42:01.017
✅ Причина 5 Укрепление иммунитета Лето – самое время для укрепления иммунитета, чтобы с наступлением осени и сезона простуд он был во всеоружии. Жирные кислоты омега-3 являются предшественниками большого количества биологически активных веществ. Они участвуют в непосредственной борьбе с вирусными инфекциями и регулируют работу иммунных клеток, вступающих в противоборство с возбудителями. При этом омега-3 кислоты предотвращают чрезмерно бурный иммунный ответ, который повреждает внутренние органы, и помогают защитным силам вовремя перейти от фазы атаки к фазе восстановления. Цапаев В.Г., Цапаева Н.Л. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – адъювантная защита от COVID-19. Рецепт. 2021; 24(5): 634–645. Витамины и иммунитет в период эпидемии / Макарова С. Г., Фисенко А. П. — М.: Полиграфист и издатель, 2020. — 24 с.