БМ

Безопасное место

Здоровье · 30 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

💒 У тебя новое сообщение!

💒 У тебя новое сообщение! Расскажите, как бороться с прокрастинацией? Знаете, с недавних пор у меня есть любима цитата про прокрастинацию, вот она 👇 ✅"-Как бороться с прокрастинацией? -Никак. Оставайтесь в говне". Если культурно выразиться, то представьте, что дальше останется всё точно так, навсегда, как есть сейчас. ➡️Вас это устраивает? Если устраивает, то это не прокрастинация, а давящее на Вас чужое желание, которое Вам совсем не нужно исполнять. Устраивает - оставьте всё так, как есть и живите дальше спокойно без чувства вины. ➡️Не устраивает - представьте желаемое, напишите план действий, как его по маленьким шагам достичь и, собрав волю в кулак, выполняйте этот план, обязательно хваля себя за каждое выполнение пункта. 1️⃣Представить желаемое 2️⃣ написать план 3️⃣ разбить каждый пункт на простые посильные вам действия 4️⃣ выполнять простые действия регулярно 5️⃣ хвалить себя искренне! 6️⃣ подводить промежуточные итоги, сравнивая со своим прошлым. Успеха! Ответ на #анонимный_вопрос