Сейчас я вас расстрою, а потом обрадую, ок? — 6 мая 2026 г. в 13:04:17.437
Сейчас я вас расстрою, а потом обрадую, ок? Ну потому что я 9 месяцев училась на нутрициолога не для того, чтобы молчать, пока люди едят один салат из огурцов и помидоров и считают, что по клетчатке у них все ок. А еще все радуются сезону овощей и ягод, мол витаминчики, польза! Это хорошо, но есть нюанс: витамины хуже всасываются при нестабильной работе ЖКТ. А он плохо работает у многих, потому что мы торопимся жить, закидываемся быстрой едой с огурцами и потом запор, вздутия и тд. Есть простое решение: я уже рассказывала вам про клетчатку Bio.You. Мне она зашла больше, чем чистый псиллиум - намнооого легче пьется. Сейчас у них вышла новинка для людей с чувствительным ЖКТ: псиллиум, семена льна и кунжута, зеленая гречка, киноа, чиа, корень пастернака - там 11 видов волокон, посмотрите сами на это чудо в карточке товара. Еще новинка намного мягче пьется, будто растворяется в воде и вкус нежный. И да, это полноценная еда для микробиома нашего кишечника! Можно пить отдельно с водой, добавлять в салаты, кашу, смузи - в одной ложке 7гр клетчатки, это почти 1/3 от суточной нормы! Купить можно на WB, а моя скидка 17% действует для вас две недели, промо BEZU17 Очень хочется назвать это волшебной таблеткой, но по факту это база, без нее мы с вами загнемся во всех смыслах. Конечно, можно питаться разнообразно каждый день, но это правда сложно, я пробовала. Я уже 1,5 года пью по утрам клетчатку с водой и за это время организм работает как часы на Кремлевской башне. Хоть что-то в моей жизни стабильно.