Я наконец-то отстала от себя. — 24 августа 2026 г. в 11:23:12.150
Я наконец-то отстала от себя. Не взвешиваюсь уже полгода и знаете, что самое интересное? Больше не переживаю, что так и не дошла до своих заветных 65 кг, к которым иду лет 20 уже😅 Раньше я бы уже успела несколько раз решить, что я ленивая, безвольная, а сейчас как-то спокойно. Мне нравится моё тело, я понимаю, что хочу в нём что-то поменять, но не устраиваю из этого трагедию. ДНК-тест подсветил мне, всё сложнее, чем тупо «меньше ешь и больше двигайся». Например, тест показал у меня высокий генетический риск ожирения при повышенном потреблении жиров и частых перекусах. А ещё особенности, связанные с регуляцией голода и насыщения. И да, в условиях стресса всё это может проявляться сильнее, а последний год у меня так себе был.. ну вы знаете( + тест показал предрасположенность к синдрому Жильбера, ишемической болезни сердца и особенности, связанные с витаминами и предложил сдать анализы - их можно будет загрузить в сервис и получить комментарии специалиста дальше. Поняла, что обожаю копаться в себе, изучать как я устроена. Я сдавала тест в Генотек, их Генетический паспорт даёт для этого просто огромное поле: происхождение, питание, спорт, особенности организма, генетические риски. Если вам тоже интересно изучать себя, заказывайте свой генетический паспорт. У Генотек сейчас действует супер-скидка и по моему промокоду BEZUDERJNOE3 ДНК-тест выходит всего за 7990. А ещё это супер подарок для тех людей, у которых всё есть и не знаешь, что подарить)