БГМУ | Башкирский государственный медицинский университет
Образование · 10 июля 2026 г.
Казалось бы, середина лета! Отпуск, солнце, море... — 10 июля 2026 г. в 05:51:32.292
Казалось бы, середина лета! Отпуск, солнце, море... Но для многих людей это время «красных глаз, заложенного носа и бесконечного чиха»🥲 С 6 по 12 июля проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний. Делимся советами, как не допустить развития аллергии и ее обострений. ❌Главный миф: «Аллергию нельзя предотвратить, это генетика». ✅Реальность: генетика дает предрасположенность, но образ жизни, экология и состояние иммунитета определяют, «спит» эта предрасположенность или нет. 1️⃣ Кормим «правильные» бактерии кишечника. Нарушение микробиома - прямой путь к аллергическим реакциям. Для профилактики добавляйте в рацион больше клетчатки (овощи, зелень, цельнозерновые) и ферментированных продуктов. Здоровый кишечник = спокойный иммунитет. 2️⃣ Чистим не только нос, но и кондиционер. Летом мы часто спасаемся от жары в помещениях с кондиционерами. Но если фильтры не обслуживали с прошлого года, они активно разносят пыль и споры плесени. Регулярно промывайте фильтры. 3️⃣ Осторожнее с перекрестной аллергией в еде Летом мы налегаем на свежие ягоды, фрукты и орехи. Но если у вас есть аллергия на пыльцу, определенные продукты могут вызвать перекрестную реакцию вплоть до отека. Изучите таблицы перекрестной аллергии и скорректируйте свое летнее меню. Профилактика - лучший способ сохранения здоровья! Ученые #БГМУМинздраваРоссии активно ведут исследования в области молекулярной аллергологии. Совсем недавно всю страну облетела новость: «В России разрабатывают первые вакцины от аллергии на кошек и собак». 🔥Разработку ведет Сеченовский университет, а помогаем ему в этом мы. Наши аллергологи уже приняли участие в I этапе масштабного исследования. #ФедеральныйпроектМедицинскиекадры