❤️ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕРДЦУ
❤️ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К СЕРДЦУ Собрали самое важное о здоровье сердца. Профилактика инсульта 80% инсультов — у людей старше 65 лет. 5 шагов, снижающих риск на 82–90%: Контроль давления Контроль холестерина Контроль глюкозы Здоровое питание Отказ от курения 8 мифов о гипертонии ❌ Её можно вылечить — нельзя, это хроническое заболевание ❌ Всегда есть симптомы — часто это «тихий убийца» ❌ Без лекарств не снизить — на ранних стадиях помогает образ жизни ❌ Нормальное давление — не повод бросать таблетки ❌ Только у пожилых — бывает и у молодых ❌ Не помогло сразу — меняй: препараты накапливаются 10–14 дней ❌ Алкоголь полезен — наоборот, повышает давление ❌ Курение не влияет — ещё как влияет Острый коронарный синдром: счёт на минуты! 🚑 Вызвать скорую (103/112), усадить или уложить, дать разжевать аспирин, не давать есть, пить, двигаться. При потере сознания — реанимация. ❌ Нельзя: грелки, горячие ванны, оставлять одного. Ишемическая болезнь сердца Причина — атеросклероз. Симптомы: жгучие боли за грудиной, одышка, тяжесть в груди. 🛡 Профилактика: нагрузки, отказ от курения и алкоголя, контроль давления, холестерина и сахара. Берегите своё сердце! ❤️