🍁 "Возраст осени прекрасный"/ — 1 октября 2026 г. в 10:43:56.215
🍁 "Возраст осени прекрасный"/ 1 октября – День пожилого человека 🍁 🍂 От всей души поздравляем людей старшего поколения с праздником! Желаем вам самого главного — здоровья, радостного сияния глаз, не терять молодости души, делиться со следующими поколениями мудростью и опытом. А жизнь пусть будет полна приятных минут. С праздником, дорогие! 📚 Представляем вашему вниманию виртуальную выставку «Возраст осени прекрасный», посвящённую Международному дню пожилых людей. 📚 На выставке представлены книги о здоровье и долголетии, преодолении возрастных кризисов, налаживании диалога между поколениями, правильном питании с рецептами полезных блюд, уходе за кожей и волосами, традиционных способах оздоровления. 📕 Мясников А.Л. «Есть ли жизнь после 50» Прямое продолжение бестселлера «Как жить дольше 50 лет». Доктор Мясников понятно и профессионально даёт медицинские рекомендации, которые можно сразу применить мужчинам и женщинам 40+, заинтересованным в долгой и приятной жизни. 📕 Остад, Стивен Н. «Почему мы стареем. О парадоксальности жизненного пути» Существует ли ген, ответственный за старение? Способны ли антиоксиданты и гормональная терапия замедлить процесс старения? Книга рассказывает о новейших научных исследованиях, которые приближают нас к пониманию того, можно ли управлять старением. 📗 Скулачев В.П., Скулачев М.В.|,Фенюк Б.А. «Жизнь без старости» Академик РАН Владимир Скулачев и ведущие биохимики доказали: старение — это программа, закодированная в генах, которую можно расшифровать и отменить. Авторы предлагают 7 принципов, следуя которым можно замедлить генетическую программу старения и заставить организм думать, что ему рано стареть. Прочитайте, приблизьтесь к фонтану молодости – и живите долго! 📘 Собчик Л.Н. «Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости» Секреты долголетия от известного отечественного психотерапевта. Книга учит легко и с юмором проходить любые жизненные обстоятельства, полюбить своё тело, обрести внутреннюю гармонию и ощутить вкус к жизни — в любом возрасте. 💬 Приходите в библиотеку — поможем подобрать литературу и расскажем подробнее о каждой книге. А в комментариях поделитесь: что помогает вам сохранять бодрость и оптимизм? Будем рады вашим историям! Информацию подготовила #библиотекарьЦГМБ Гаренских #деньпожилого человека #1октября#день добраиуважения